“手”護健康 數秒挽救生命 清潔您的雙手 今天您好好洗手了嗎？

2021年5月7日，世界手衛生日，今年手衛生日主題是“數秒挽救生命，清潔您的雙手”。

　　生活中，我們的雙手不斷接觸到被病毒、細菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，手上的病原體可以通過手傳播到口、眼、鼻的黏膜進入人體，有可能引發腹瀉、皮膚及呼吸道感染等疾病。而洗手可以切斷疾病傳播途徑，有效降低傳播風險。

　　近兩年“新冠肺炎”全球大流行，也給全世界人民造成了極大的沖擊。世界衛生組織給出的有關新型冠狀病毒的防護建議中，第一條就是洗手?？梢?，洗手是一種最簡單、最經濟、最基本、最有效的預防和控制病原體傳播的措施。正確的手衛生是公共衛生的重要基石。倡導正確洗手也是預防控制醫院感染最簡單、最經濟、最有效的措施，讓我們一起關愛生命，“手”護健康！

　　日常生活、工作、學習中，我們的手會接觸到被病毒、細菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，病毒、細菌可能會通過手觸摸口、眼、鼻進入人體，導致人們生病，那么什么時候需要進行手衛生呢？如何保持手部衛生？

在醫院我們一直強調洗手的五個時刻。

日常生活中我們應該在以下幾個情況下洗手。

　　①傳遞文件前后；②在咳嗽或打噴嚏后；③在制備食品之前、期間和之后；④吃飯前；⑤入廁前后；⑥手臟時；⑦在接觸他人后；⑧接觸過動物之后；⑨外出回來后。

我們要養成勤洗手的好習慣，掌握正確的洗手方法。洗手時，使用流動水和肥皂或洗手液，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈，不方便洗手時，可以使用免洗手消毒劑進行手部清潔。（推薦：次氯酸免洗手消毒劑安全、無刺激、不殘留，是最安全和接近人體的消毒劑）。

　　“七步洗手法”：

　　第一步洗手掌：流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或用肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓;

　　第二步洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;

　　第三步洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

　　第四步洗指背：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

　　第五步洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行;

　　第六步洗指尖：彎曲一手的手指關節，指尖合攏，然后放在另一手掌中旋轉揉搓，雙手交換進行;

　　第七步洗手腕：揉搓手腕、雙手交換進行。

　　正確洗手，您學會了嗎？讓洗手成為一種習慣，始于被動，歸于文化。簡單的事情重復做，重復的事情用心做。學習手衛生文化，踐行手衛生文明，“手”護健康，從你我做起。